Smog a spacer z dzieckiem. Kiedy odpuścić wyjście z domu?
Zima w Polsce ma niestety drugie, szare oblicze – smog. Dla układu oddechowego małego dziecka, który wciąż się rozwija, zanieczyszczone powietrze jest znacznie groźniejsze niż dla dorosłych. Kiedy spacer przynosi więcej szkody niż pożytku?
Sprawdź najlepsze hotele i apartamenty przyjazne dzieciom (z basenem lub bawialnią).
🔍 Sprawdź ceny i dostępność →Jak sprawdzać jakość powietrza?
Zanim ubierzecie malucha w kombinezon, rzućcie okiem na aplikację. Polecamy:
- Kanarek: Prosta i czytelna aplikacja agregująca dane z czujników GIOŚ.
- Airly: Bardzo gęsta sieć czujników, pokazuje dane lokalnie.
Normy dla małych dzieci – kiedy zostać w domu?
Chociaż dorośli często wychodzą przy „średniej” jakości powietrza, z dziećmi poniżej 3 roku życia warto być bardziej restrykcyjnym.
- Jakość „Dobra” i „Bardzo dobra” (Zielony): Spacerujemy bez obaw!
- Jakość „Umiarkowana” (Żółty/Pomarańczowy): Skracamy spacer, unikamy ruchliwych ulic. Z noworodkiem lepiej zostać w domu.
- Jakość „Zła” (Czerwony): Absolutnie zostajemy w domu. Wietrzymy mieszkanie tylko przy użyciu oczyszczacza powietrza.
Gdzie uciec przed smogiem?
Jeśli wskaźniki w centrum szaleją, warto rozważyć wycieczkę do lasu pod miastem, np. do Puszczy Kampinoskiej. Zobaczcie nasz gotowy plan: Kampinoski Park Narodowy z małym dzieckiem. Pamiętajcie jednak, że w podwarszawskich miejscowościach, gdzie pali się w piecach, powietrze bywa gorsze niż w centrum Warszawy!
Ważne: Maski antysmogowe są skuteczne, ale większość producentów nie zaleca ich dla dzieci poniżej 3-4 roku życia ze względu na opory oddechowe. Najlepszą ochroną dla malucha jest unikanie ekspozycji.
