Basen z niemowlakiem zimą – czy warto? Przegląd i porady
Wiele rodziców rezygnuje z basenu w okresie jesienno-zimowym w obawie przed przeziębieniem. Tymczasem pediatrzy często podkreślają, że regularne wizyty na pływalni mogą… wzmocnić odporność malucha! Jak to zorganizować mądrze?
Nie zapomnij o pieluszkach do pływania, czepku i ciepłym ręczniku z kapturem dla malucha.
💦 Zobacz akcesoria do pływania →Dlaczego warto pływać zimą?
Basen to świetna odskocznia od siedzenia w domu, gdy na dworze jest ciemno i zimno. Woda stymuluje rozwój ruchowy, a zmiana temperatur (hartowanie) pomaga budować odporność – pod warunkiem zachowania kilku zasad.
Złote zasady zimowego basenowania
- Dobre wysuszenie: Po wyjściu z wody nie spiesz się. Dokładnie wysusz uszy i włosy dziecka. Odczekajcie w holu basenu minimum 20-30 minut przed wyjściem na mróz, aby wyrównać temperaturę ciała.
- Czapka to podstawa: Nawet jeśli wysuszyliście włosy, czapka jest obowiązkowa zaraz po wyjściu z budynku.
- Odpowiednia pora: Wybierajcie godziny, kiedy na basenie jest mniej ludzi, aby uniknąć tłoku w szatniach, gdzie najłatwiej o infekcję.
🎒 Torba na zimowy basen – Lista kontrolna
O czym łatwo zapomnieć? Zrób screena tej listy:
- ✅ Pieluszki do pływania (minimum 2 sztuki na zmianę)
- ✅ Dwa ręczniki (jeden dla dziecka, jeden dla rodzica – ten dziecięcy najlepiej z kapturem)
- ✅ Klapki (dla chodzącego malucha i rodzica)
- ✅ Przekąska i picie (woda bardzo wyciąga energię!)
- ✅ Oliwka/Balsam (chlor wysusza skórę, warto posmarować ciałko po myciu)
- ✅ Worki na mokre rzeczy (zwykłe foliowe lub wet-bag)
Gdzie na basen z niemowlakiem w Warszawie?
Szukając basenu dla malucha (0-3 lata), zwracajcie uwagę na temperaturę wody (min. 32°C) i ozonowanie zamiast silnego chlorowania.
- Wodny Park (Mokotów): Posiada dedykowany brodzik dla dzieci z bardzo ciepłą wodą.
- Basen przy ul. Koncertowej (Ursynów): Często polecany przez rodziców ze względu na czystość i zajęcia oswajania z wodą.
- Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne WUM (Ochota): Nowoczesny obiekt z doskonałym zapleczem dla rodzin (szatnie rodzinne!).
Szukacie innych pomysłów na aktywność pod dachem? Może zainteresuje Was nasza recenzja Smart Kids Planet – to świetna alternatywa, gdy nie chcecie się moczyć!
